Ao chegar aos 40 anos de idade, muitas pessoas começam a notar dificuldades na visão, mesmo aquelas que nunca tiveram problemas antes, a principal causa disso se deve à presbiopia.
Neste artigo, vamos explorar o que é a presbiopia, por que ela ocorre e como os óculos podem ajudar.
O que é Presbiopia e por que ela ocorre?
A Presbiopia, também conhecida como “vista cansada”, é uma condição ocular que afeta a capacidade dos olhos de focalizar objetos próximos.
Ela ocorre devido a uma perda gradual da elasticidade do cristalino, a lente natural dos olhos. Quando o cristalino perde sua elasticidade, ele tem dificuldade em mudar de forma para focalizar objetos próximos. Como resultado, a pessoa começa a ter dificuldade em ler, trabalhar no computador ou realizar outras tarefas que possibilitam a visão de curto alcance ocular.
A presbiopia é uma condição natural que afeta a maioria das pessoas a partir dos 40 anos, ela não pode ser prevenida, mas pode ser corrigida com o uso de óculos ou lentes de contato. Ela pode afetar qualquer pessoa, independentemente de sua saúde ocular prévia.
No entanto, existem alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolver a presbiopia, como histórico familiar, diabetes, doenças cardiovasculares, o uso prolongado de medicamentos como antidepressivos e antipsicóticos, bem como a exposição a raios UV sem proteção por um longo período de tempo e o uso prolongado de eletrônicos com telas, também sem nenhuma proteção ocular.
É importante ressaltar que a presbiopia não deve ser confundida com outras condições oculares, como a miopia, hipermetropia e astigmatismo. Cada uma dessas condições requer um tipo específico de correção visual, e é importante sempre consultar um oftalmologista, para determinar o diagnóstico correto e o tratamento mais adequado.
Além disso, é comum que algumas pessoas sintam-se incomodadas com o uso de óculos ou lentes de contato para corrigir a presbiopia, principalmente quando não são usuárias de óculos corretivos anteriormente. No entanto, hoje em dia, existem diversas opções de armações que podem garantir conforto e praticidade no dia a dia.
Em suma, compreender a presbiopia e seus fatores de risco, bem como as opções de correção visual disponíveis, é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida após os 40 anos e continuar a realizar todas as atividades cotidianas com conforto e bem-estar visual.
Sintomas da Presbiopia
Os sintomas da presbiopia podem variar de acordo com a pessoa e o grau da condição. Além disso, ela pode ocorrer em conjunto com outras condições oculares, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, o que pode agravar os sintomas e a necessidade de correção visual.
Por isso, é fundamental realizar exames oftalmológicos regulares, especialmente após os 40 anos, para detectar e corrigir a presbiopia e outras condições oculares precocemente. O tratamento adequado pode garantir uma boa qualidade de vida e evitar complicações visuais futuras.
Os sintomas mais comuns relatados da presbiopia incluem:
– Dificuldade para ler letras pequenas ou objetos próximos;
– Visão embaçada ou distorcida de objetos próximos;
– Dor de cabeça e fadiga ocular após a leitura ou trabalho prolongado no computador;
–Necessidade de afastar os objetos para enxergá-los com clareza;
– Dificuldade em enxergar em ambientes com pouca luz.
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Como os óculos ajudam?
Os óculos para presbiopia têm lentes que compensam a perda de elasticidade do cristalino, permitindo que os olhos focalizem em objetos próximos. Existem vários tipos de lentes para presbiopia, incluindo lentes bifocais, trifocais e progressivas.
– As lentes bifocais têm duas áreas distintas de correção: uma para visão de longe e outra para visão de perto;
– As lentes trifocais possuem três áreas de correção: para visão de longe, intermediária e perto;
– Já as lentes multifocais/progressivas oferecem uma transição suave de correção de visão para longe, intermediária e perto.
Os óculos para presbiopia são geralmente prescritos após um exame oftalmológico completo. É importante ter em mente que a adaptação correta dessas lentes nesses casos pode levar um tempo e pode exigir ajustes frequentes.
Dicas para cuidar da visão após os 40 anos:
Além do uso de óculos, existem outras medidas que podem ser tomadas para cuidar da visão após os 40 anos. Aqui estão algumas dicas que serão muito úteis:
– Realize exames oftalmológicos regulares: é importante visitar um oftalmologista regularmente para detectar e tratar qualquer problema ocular antes que ele piore;
– Mantenha uma dieta saudável: uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como vitamina A, C e E, fazem sim muita diferença, e pode ajudar a manter sua saúde ocular. Além da alimentação é necessário manter-se sempre hidratado;
– Proteja sempre seus olhos dos raios UV independente da estação do ano: use óculos de sol com proteção UV para proteger seus olhos dos raios prejudiciais independente de ser ou não verão, estar ou não com sol aparente, afinal mesmo em dias nublados, os raios ultravioletas conseguem penetrar nos nossos olhos, então a proteção é importantíssima;
– Faça pausas frequentes ao trabalhar com computador: realizar pausas frequentes quando se trabalha com computador diariamente é fundamental para obter um descanso aos olhos e reduzir a fadiga ocular;
– Não fumar: fumar pode aumentar o risco de diversas outras doenças oculares, incluindo catarata e degeneração macular relacionadas à idade.
Conclusão
A presbiopia é uma condição natural que afeta a maioria das pessoas acima dos 40 anos.
Ela pode ser corrigida com o uso de óculos ou lentes de contato. Além disso, há várias medidas que podem ser tomadas para cuidar da saúde ocular após os 40 anos, como realizar exames oftalmológicos regulares, manter uma dieta de forma saudável e equilibrada, e evitar a exposição excessiva a telas de computador e dispositivos móveis.
É importante lembrar que a presbiopia não é uma doença, mas sim uma condição natural que faz parte do processo de envelhecimento dos olhos. Portanto, não há motivo para se preocupar caso você tenha que começar a usar óculos ou lentes de contato após os 40 anos.
Com as opções de tratamentos disponíveis e os cuidados adequados com a saúde ocular, é possível manter uma boa qualidade de vida e continuar a desfrutar de todas as atividades do dia a dia. Em caso de dúvidas, consulte sempre um oftalmologista para receber orientações e cuidados individualizados, que serão específicos para o seu caso.
